Рубрика «Питание»

Чечевица — польза и вред, для женщин, мужчин, детей, рецепты для похудения

chechevica-dla-jenshin

Приветствую друзья! Чечевица, по праву называется царицей бобовых культур. Возникновение ее начинается далеко с древних времен. В нынешнее время чечевица тоже известна, но не так востребована. Чаще используется вегетарианцами и любителями здорового питания. В древней Руси чечевица пользовалась огромным спросом и присутствовала практически каждый день в

Финики — сухофрукты долголетия, полезные свойства и противопоказания

finiki-poleznie-svoystva-protivopokazaniya

Финики восточная сладость, которая радует нас своим сладким вкусом и полезными свойствами. Мусульмане особо чтят этот «чудо фрукт» и называют его “хлеб пустыни”. Финиками спокойно можно заменить свой рацион питания, без вреда для здоровья. Поскольку их состав достаточно богат всевозможными витаминами и минералами. Любители такого лакомства находятся и среди нас. Особенно приверженцы здорового питания, употребляют

Турецкий горох нут-лучший злак для похудения, польза и вред, рецепты приготовления

nut-polza-i-vred

Нут турецкий горох из семейства бобовых. Больше всего распространен в восточных странах. Там его используют в ежедневном рационе, и не удивительно, нут питателен и богат полезными микроэлементами. Исключительно из нута принято готовить всеми полюбившийся хумус. Этот горох, в Греции был известен, еще в прошлые тысячелетия. Спустя столько времени, дошел и до нашего поколения.

Конопляное масло польза и вред как принимать, свойства и противопоказания

sostav-konoplyanogo-masla

Добрый день друзья! Растение конопли у многих ассоциируется лишь с травой, способной влиять на человеческую психику. Всему виной такого влияния, вещества каннобиноиды. И мало кто знает,  масло растения  способно оказывать лечебный эффект на человека. Пора бы и нам узнать про конопляное масло пользу и вред как принимать в качестве исцеления. Производство его осуществляется по

ТОП 8 полезных свойств куркумы

polza-kurkumy-dlia-zdorovia

Добрый день, друзья! Хочу поделиться с вами  свойствами одной очень уникальной специи-куркумы. Почему уникальной? Потому что применима во многих областях. Ее эффективность подтверждает заявленные качества. Сегодня узнаем, какая польза куркумы для организма как принимать эту лечебную специю.  Заветным  родственником  корня имбиря, является куркума, она в избытке присутствует в  приготовлениях нашей кухни и

Спаржа — польза и вред, уникальный лекарь, полезные свойства

polza-spargy

Добрый день, друзья! Не знаю как вы, а я просто обожаю это растение, в любом приготовлении. Поэтому хочу поделиться информацией о спарже пользе и вреде. Спаржа, она же аспарагус – многолетний кустарник. Первое упоминание было о ней еще в далекой древности. О ее пользе в то время не было известно, поэтому лишь спустя время она завоевала авторитет у

Соевый соус- почему опасно употреблять

polza-soevogo-sousa

Приветствую всех хозяек и любителей соевого соуса. Интересовались ли вы когда нибудь про соевый соус чем полезен? О его вреде тоже узнаем. Для этого окунемся немного в историю. Об истоках появления соевого соуса известно  еще с древнего Китая. Из-за строгих религиозных правил, монахам приходилось заменять мясные и молочные продукты соей. По началу  они изготавливали  соевое молоко,  из него получался вегетарианский сыр тофу. А уже со временем

Лечебные свойства корицы и противопоказания, какие виды существуют

svoistva-koricy

Добрый день, милые хозяюшки! Все мы с вами используем различные специи у себя на кухне. Корица пожалуй самая древняя специя, которая сохранила свое существование  и популярность  по сей день. Однако мы привыкли использовать ее в качестве только специи, а на самом деле в ней храниться множество лекарственных свойств, о которых знали еще в древности. Пора и нам узнать, лечебные свойства корицы и

Проросшая пшеница-чудо зерно

proroschaya-pshenica-polza

Всем добрый день, друзья! Сегодня будем поправлять свое здоровье. Как раз самое время после зимы подумать об этом.  Все мы стремимся к здоровью и долголетию. Ученые всего мира интересуется этим вопросом. Как найти эликсир молодости. Невероятно, но просто-весь секрет в обыкновенных зернах пшеницы. Наши бабушки точно об этом знали. Этот злак славится своими невероятными

Вред рафинированного подсолнечного масла

vred-podsolnechnogo-rafinirovannogo-masla

Здравствуйте друзья! Думаете ли вы о безопасности продуктов которые употребляете? Надеюсь ответы были только положительные.  На чем вы готовите еду и  что знаете о  пользе и вреде рафинированного подсолнечного масла? Если не задумывались никогда над этим, то сейчас самое время  поговорить об этом. Самым популярным продуктом для приготовления есть

Питание женщины после 40 лет, советы диетолога

osnovy-pitania-posle-40

 Добрый день милые дамы! Все мы увы с вами не молодеем. И с возрастом мы становимся более восприимчивы к тем или иным продуктам. Влияние вредного питания становится заметнее на нашем здоровье и внешности. Особенно у женщин после 40 лет снижается плотность костной ткани. Давайте узнаем, про питание женщины после 40 лет.