Применение льняного масла в лечебных целях, чем полезно

Приветствую вас друзья!Сегодня речь пойдет о поддержании нашего здоровья. Наверняка всем известно  о существовании различных масел. Сегодня разберем конкретные примеры применения льняного масла в лечебных целях. Какие способы  применения существуют в народной медицине. Не всем по вкусу льняное масло. Но вкусовые ощущения здесь не самое главное, основное -это ценность и полезность этого продукта, который так щедро дарит нам природа. Она и позаботилась, насытив растение полезными нам полинасыщенными жирными кислотами. В организме жирные кислоты не синтезируются, поэтому поступать они могут к нам только с пищей.

Польза и вред льняного масла для организма

Употребляя ежедневно льняное масло в лечебных целях, вы запускаете в организме процессы самовосстановления. Таким образом уменьшается уровень холестерина, тем самым очищая сосудистую систему. Здоровые и чистые сосуды предотвращают тромбообразование, снижается риск развития гипертонии, инсульта, инфаркта, а также становиться маловероятным развитие онкологических болезней (пищеварительной системы, молочных желез и кишечника). Также этот продукт способствует заживлению ран и язвочек, благотворно влияет на слизистую желудка. В целом улучшает гормональный фон организма. Легче воспринимаются симптомы климакса и ПМС. Мужчинам полезно для поддержания потенции. Повышает иммунную систему и восстанавливает защитные функции организма. Благотворно влияет  на больные суставы, облегчая боль при артрите. Увеличивается подвижность всех суставов и опорно-двигательной системы. Снимает аллергические проявления. Особо полезно в пожилом возрасте для лучшей работы мозга и улучшения нервной системы. Хороший эффект от льняного масла появляется  в сфере выделительной системы организма. Способствует лучшему выводу вредных и токсических веществ. Со временем становится лучше липидно-жировой обмен. Кожа улучшается за счет уменьшения лишней жировой прослойки. Благодаря льняному маслу происходит быстрое обновление тканей организма.

 Дозировка приема льняного масла

Рекомендуют принимать до двух столовых ложек  в день. Самое полезное считается- холодного отжима. Прием осуществляют на пустой желудок с утра, за 30 минут до еды одну ст. ложку и вечером, спустя два часа после ужина, вторую порцию. Чтобы легче выпить, можно запить чистой водой. Если прием достаточно неприятен, можно начать с 1 чайной ложки, только утром. Спустя время добавить и вечером. Постепенно увеличить дозу до столовой ложки. Также льняное масло можно употреблять в салаты и каши, но буквально ложечку-две. Самое полезное — имеет ярко выраженный рыбный привкус. Если  все таки не можете побороть неприятное ощущение при употреблении, альтернативой могут послужить желатиновые капсулы, купленные в аптеке. Не закупайте  льняное масло в больших количествах, т. к оно имеет ограниченный срок годности. Лучше берите в стеклянной расфасовке и храните в прохладном месте, лучше в холодильнике.

  Противопоказания и побочные действия

Противопоказано при болезнях желчевыводящих путей, болезнях печени, поджелудочной железы, холецистите, энтероколите, при нарушении свертываемости крови. Не совместимо с приемом антидепрессантов, оральных контрацептивов, противовирусных препаратов. Не рекомендуется принимать кормящим матерям и детям до 3 лет.

Наружное применение

Снимает воспалительные процессы, заживляет ранки.  В лечебных целях применимо  льняное масло при возникновении стоматита, ангины, проблемы с деснами, ларингите, тонзиллите, необходимо чайную ложку масла рассасывать во рту, а затем выплюнуть, не глотая. Оно отлично заживляет и регенерирует. Можно нанести пару капель на марлевую ткань и смазывать воспаленные ранки и болезненные участки кожи. Также  льняное масло можно добавлять несколько капель в домашние маски для лица. Возьмите 1 желток, пол чайной ложки меда, чайную ложку сока лимона и четыре капли льняного масла. Все это тщательно перемешать и добавить ложку овсяных хлопьев. Нанести на лицо на 20 мин и смыть. Льняное масло не любит нагревания. Все полезные свойства при этом теряются и оно даже может стать достаточно опасным для здоровья.

Льняное масло  достаточно широко применимо в лечебных целях при многих заболеваниях. С точки зрения профилактики, оно даже больше оценивается. Поэтому давайте заранее позаботимся о здоровье, тем более, что оно имеет невероятные качества и множество свойств. Друзья делитесь с нами своими комментариями по поводу применения льняного масла и вашими результатами в итоге.

Сохранить