Рубрика «Питание»

Кедровый орех полезные свойства и противопоказания, настойка, рецепты

kedrovye-orexi-poleznye-svoystva-protivopokazanya

Любимое лакомство лесных белочек, семя кедровых шишек, кедровый орех. Источником которого, является сосновое дерево — сибирский кедр. Встретить эти сосны можно в Сибири, Монголии, Северном Китае, на Урале. В Европейской части — в Татрах, Карпатах, на юге Франции. Кедровые семена это маленькие зернышки, желтовато-молочного цвета, облаченные в тонкую коричневую скорлупу.  Орех кедра и его производные (скорлупа,

Инжир- природный целитель, полезные свойства и противопоказания, от каких болезней избавляет

inzhir-poleznye-svoystva-protivopokazaniya

Инжир — сладкие плоды теплолюбивого дерева, родина которого Малая Азия. Наделен полезными свойствами, необходимые в поддержании здоровья. Произрастает в Пакистане, Иране, в Крымской, Кавказской местности и в других странах с соответствующим климатом. Дерево  древнее плодовое растение со времен еще библейских Адама и Евы.  С тех времен его именуют фиговым деревом, а плоды фигами

Чечевица — польза и вред, для женщин, мужчин, детей, рецепты для похудения

chechevica-dla-jenshin

Приветствую друзья! Чечевица, по праву называется царицей бобовых культур. Возникновение ее начинается далеко с древних времен. В нынешнее время чечевица тоже известна, но не так востребована. Чаще используется вегетарианцами и любителями здорового питания. В древней Руси чечевица пользовалась огромным спросом и присутствовала практически каждый день в

Финики — сухофрукты долголетия, полезные свойства и противопоказания

finiki-poleznie-svoystva-protivopokazaniya

Финики восточная сладость, которая радует нас своим сладким вкусом и полезными свойствами. Мусульмане особо чтят этот «чудо фрукт» и называют его “хлеб пустыни”. Финиками спокойно можно заменить свой рацион питания, без вреда для здоровья. Поскольку их состав достаточно богат всевозможными витаминами и минералами. Любители такого лакомства находятся и среди нас. Особенно приверженцы здорового питания, употребляют

Турецкий горох нут-лучший злак для похудения, польза и вред, рецепты приготовления

nut-polza-i-vred

Нут турецкий горох из семейства бобовых. Больше всего распространен в восточных странах. Там его используют в ежедневном рационе, и не удивительно, нут питателен и богат полезными микроэлементами. Исключительно из нута принято готовить всеми полюбившийся хумус. Этот горох, в Греции был известен, еще в прошлые тысячелетия. Спустя столько времени, дошел и до нашего поколения.